हिमालय में मिलने वाली ये
जड़ी बूटी
महिलाओ के लिए फायदेमंद
महिलाओं को लो लिबिडो के अलावा इर्रेगुलर पीरियड्स की प्रॉब्लम रहती है या फिर जो महिलाएं वजन बढऩे से परेशान रहती हैं, उनके लिए शतावरी एक वरदान है।
शतवारी
थायराइड की समस्या को दूर करने के लिए महिलाए अपनी डाइट में अश्वगंधा को जोड़ सकती हैं। अश्वगंधा के अंदर एंटीऑक्सीडेंट तत्व में पाए जाते हैं।
अस्वगंधा
पीरियड्स के समय महिलाओं के शरीर से काफी सारे न्यूट्रिएंट्स
निकल जाते हैं, शिलाजीत से
एनर्जी लेवल सही हो सकता है।
शिलाजीत
ब्राम्ही गर्मी के कारण बालों में होने वाली फुंसी-फोड़े को खत्म करता
है, बालों को पोषण देने के साथ
चमकदार भी बनाता है।
ब्राम्ही
गर्भावस्था में ज्यादातर महिलाओं को एनिमिया की शिकायत हो जाती है. इसलिए हर रोज तुलसी की दो पत्तियां खाने काफी फायदा होता है.
तुलसी
गिलोय महिलाओं की शारीरिक कमजोरी की स्थिति में यह बहुत अधिक लाभ पहुंचाती है
।
गिलोय
केसर पीरियड के दर्द को कम
करता है, और मिजाज, चिड़चिड़ापन
और ऐंठन को कम करने
में मदद करता है।
केसर